herkuttelu · Ruokavalio · Yleinen

Avokadosmoothie herkkusuille

Nyt päästään taas sille osa-alueelle, jossa blogini loistaa täysin omassa liigassaan, eli ruokakuviin. Mmm…

En ole kokki kolmonen. Olen todella laiska ja mukavuudenhaluinen keittiössä(kin), minkä vuoksi suuria innovaatioita kokeilen pari kertaa vuodessa osittain pakon edessä. Tänään pakon aiheutti älytön herkkuhimo, lupaus pysyä etäällä sokerista ja yksinumeroinen pankkitilin saldo. Kaapit kaivuuseen, maustamaton jogurtti K-kaupasta ja blenderin äärelle.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Avokadosmoothie ei alkuun kuulosta kovinkaan herkulliselta iltapalalta – saatika sitten jälkiruoalta – mutta ennakkoluulottomasti tartuin toimeen.

Et tarvitse paljoakaan. Banaanin, avokadon, jogurttia ja halutessasi jotain makeutusta.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Luonnollisesti aloitat blenderin nostamisella pöydälle ja sen jälkeen käyt ainesten kimppuun. Syöntikypsä avokado vedellään ristipoikkijapinoon ja sisus tyhjennetään blenderiin.

Toim.  Huom. jätä kivi blenderin ulkopuolelle.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Saman kohtalon saa kokea banaani, jonka päätin katkaista SAARA-tyyliin käsin. Halusin vain tietää, kuinka helppoa se on. Helpompaa olisi ollut, jos olisin ottanut viivakooditarran ensin pois.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jätä kuvaamatta 2dl maustamattoman jogurtin sekä kookossokerin* lisäys, sotke lasi ja aseta se aidon lihansyöjän eteen.

Omnomnom. Hämmentävän hyvää. Sopisi loistavasti aamupalaksikin, etenkin jos siihen lisäisi protskujauhetta ja ripaus vihersmoothiesekoitusta*(ja jotain nestettä, että olisi juoksevampaa). Halusin kokeilla samalla kertaa myös jälkkärimäisempää, joten tartuin raakakaakaopussiini*ja levitin sen sisältöä hillityn määrän mukaan.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Blendauksen sijaan luotin käsivoimiini ja sain kuin sainkin aikaiseksi vanhaa kunnon avokadobanaanisuklaavanukastani muistuttavan, mutta juotavamman lopputuloksen. Ei yhtään lisättyä sokeria, paljon hyviä rasvoja ja rutkasti vauhdittavaa energiaa. Lisäksi tämä todellakin täyttää ja näistä aineksista riittää helposti smoothieta kolmellekin ihmiselle. Oma annokseni oli himpun verran liian suuri ja nautiskelin sitä parin tunnin ajan :D

Tämä menee ehdottomasti aamu- tai iltapalakategoriaan. Peruspohjaa on helppo muokata aina tarpeen mukaan ja yrityksen ja erehdyksen kautta löytynee se juuri SINUN makuun sopiva avokadosmoothiepirtelöjuotavavanukas.

SEURAA HIKIKINKKUA
Facebook | Instagram | Bloglovin
Snapchat: jenskysii

 

*mainoslinkkejä Hyvinvoinnin Tavarataloon

3 thoughts on “Avokadosmoothie herkkusuille

Kommentoi

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s